精神病怎样终身不复发

精神病怎样终身不复发

精神病怎样终身不复发，精神病是一种发病率非常高的疾病，在精神病发作之后除了需要患者及时进行治疗之外，还需要患者重视做好防治复发的工作，下面就来了解一下怎样终身不复发。

　　精神病怎样终身不复发1

1、精神病患者要注意培养工作兴趣。从事感兴趣的工作不易疲倦，而从事没兴趣的工作则容易使人疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣，应想办法努力培养自己的兴趣，避免因紧张、忧虑而造成思想负担。

2、精神病患者要注意劳逸结合。合理安排工作，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，以提高肌体的活力、精力和适应能力。每天尽可能保证7～8小时的睡眠，可以明显消除疲劳。

3、精神病患者要注意磨练意志。意志软弱的人在困难面前容易产生畏惧心理，并惧怕失败，给自己造成严重的心理负担。意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存，而且在心理疲劳时也能克服惰性，顺利达到预期目标。因此，平时要从小事做起，培养积极应对胜败，百折不挠的顽强意志。

4、和谐的人际环境。和谐的人际环境可以使人心情开朗。人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身，才不易产生疲劳。平时应与人为善，与亲友、同事等保持良好的人际关系。

　　精神病怎样终身不复发2

精神病的起因主要有两种，一是发生了个人承受不了的重大应激事件，二是神经系统的器质性改变。

1、既然重大刺激性事件会引起精神病，那么我们是不是可以避免重大刺激性事件的发生呢？

感觉也是很难的，“天要下雨，娘要嫁人”，这句话不好听，但却形象地表达了很多事情不是我们可以控制的。但我们却可以控制自己如何去应对，所谓“问题本身不是问题，如何应对才是问题”。

比如有个女大学生在母亲节那天，因为同寝室的室友讨论给母亲送什么样的礼物，触发了这个女孩3岁就失去母亲的痛苦经历，她突然跪下来对着天空喊“妈妈，你在哪里？”“老天爷呀，救救我”，送到医院后被诊断为精神分裂症。

还有个男生因为考教师资格证没考过，而他家人却非常重视这个证书，结果在他得知他没考过的几天后变得神神叨叨，他像一个老师一样在上课，对着同学说我是你们的物理老师，你们怎么一点也不听话。送医也是被诊断为精神分裂症。

像这种情况只能在日常生活中提升个人的心理抗压能力，凡事不钻牛角尖，从多元的角度来看待问题，并且最好远离触发自己心理创伤情结的环境。

2、神经系统的器质性病变，请问脑部发生了器质性改变你自己能控制吗？就像身体发生的某个器官的缓慢变异，不是个人主观可以控制的'，所以更谈不上让它终身不复发。

精神病的特点

精神病有个显著特点是认知的部分缺损和认知的完全缺损。

1、如果在病发状态，认知完全缺损，那自己都不知道自己做了什么，为什么要这么做，就不可能去控制自己的病情和复发还是不复发。

2、如果是部分缺损，也有好的案例，就是《美丽心灵》的主角约翰.纳什，他就是以美国诺贝尔奖获得者约翰.纳什为原型创制的影片，约翰.纳什在医院治疗时最终意识到自己原来有幻觉，那个相处四年的室友原来根本不存在，投入极大精力的情报工作都是幻觉，这对他的打击是巨大的，然而他承受住了这种打击，积极配合医生的治疗。

他出院后，幻觉并没有消失，走在路上，还是经常看到那个室友和那个女孩，但他心里清明，不停地暗示自己说：“那是幻觉，他们不是真的”，就是以这种极大的毅力和理智，他在科学的道路上越走越远，最终提出了博弈论，获得了诺贝尔奖。

综合来说，控制精神病不复发是很难的，但亲友可以营造一个友好的生活环境，多关怀他，尽量不刺激他；就病人来说，凡事从多角度去看待，不偏执，我想这就是比较好的途径了。