男士养生茶保健茶大全
男士养生茶保健茶大全,男性朋友平时工作都很辛苦,所以要及时的补充身体的营养,不然可能会导致精力不足,有些茶可以帮助男性恢复精力,起到保健的作用,我们一起来看一下男士养生茶保健茶大全吧。
男士养生茶保健茶1
补肾茶配方
1、首乌生地茶
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致【遗】精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶
做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
6、虾米茶
做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。
功效:多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
7、红枣枸杞茶
做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的作用。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
8、菟丝子茶
做法:菟丝子10克。洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。
男士养生茶保健茶2
1、核桃红茶
功效:红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;而加入核桃制作的核桃红茶,不仅可以帮助男性温养肾脏元气,还可以强化冬季御寒保暖的作用。因此核桃红茶是适合男性冬季养生的补肾茶。
配方:核桃仁、桂圆肉各5g,红茶3g,一起冲泡。
2、肉苁蓉红茶
功效:肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的`出现,防止体重减轻。
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、【遗】精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
配方:肉苁蓉5g、红茶3g;用肉苁蓉的煎煮液泡红茶饮用
3、枸杞红茶
功效:枸杞性平味甘,归肝、肾、肺经,主要功效是滋补肝肾,明目,补血安神、润肺。常用于眩晕目暗,【遗】精,阴虚劳嗽,肝肾虚损、精血不足等症状。而且枸杞子是一款药食两用的保健食品,相对来说,安全性比较高。
配方:枸杞子10g,红茶2克;两种材料一起沸水冲泡即可。
4、山药红茶
功效:山药是一款有名的滋补食材,常用于冬季养生。山药性平,入肾经,可以提高肾功能,也填髓益精,补益精血,能从根本上解决男性的阳痿问题,而且它对男性身体不会产生副作用,经常食用还能在温补肾阳的同时起到强壮身体的重要作用。
配方:山药片15g,红茶2g;两种材料一起沸水冲泡,盖盖焖一会儿再饮用。
5、益智仁红茶
功效:益智仁尤其长于温摄肾气、补肾助阳、固精缩尿,临床上常用于治疗【遗】精、夜尿频多之症。
益智仁温而不热,暖而不燥,补而不峻,涩而不泄,有缓和之性,很适合长期从事脑力劳动者和体质虚弱者作为健脑益智、延缓衰老和益寿延年之品服用。
配方:益智仁10克,红茶2克;将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。
结语:在寒冷的冬季喝一些男性冬季养生茶,对于男性健康的养护是有积极意义的。不过也不能只靠这一个方法,男性肾脏功能有赖于合理的饮食和积极的运动,才能从根本上保证其正常运行。
男士养生茶保健茶3
一、黑米茶
男性需要负责养家糊口,生活压力大,日常应酬饮酒频繁,容易肾虚,需要补肾。中医讲,黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。
其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳,补气血,调理肠胃,缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下,炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。
二、绿茶
男性体质强,活力大,容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶,未发酵加工,晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素,茶酚等营养成分,去火效果显著,还可以软化血管,通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩,可以多喝绿茶去油脂效果不错。
三、薏米茶
薏米茶非常适合男性喝,尤其是老年男性朋友容易出现三高症状,常喝薏米茶可以降血压,降胆固醇,降血脂。可以软化血管,保护心脏。还可以利尿消肿,健脾除湿。另外,薏米还有抗癌的功效,男性朋友要常喝。
四、牛奶红茶
大家都知道红茶有暖胃的功效,这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症,保护胃粘膜,还能够治疗胃溃疡。
五、荞麦茶
脾胃失调会导致食欲不佳,此时喝荞麦茶可以调理脾胃,增强食欲。另外,身体虚弱,经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖,所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。
六、桂花茶
肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒,散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。
七、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化,健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中,用热水冲泡10分钟,山楂口感偏酸,可以放入适量蜂蜜调味饮用。
八、四君子茶
男性朋友工作压力大,有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和,所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血,调理身体。将党参,茯苓,白术,甘草洗净放入锅中,倒入冷水开火煮沸。
水开后5分钟关火,滤渣留汁饮用即可。