额头上的小细纹怎么去除
额头上的小细纹怎么去除，爱美之心人皆有之，所以女人都是不希望自己出现的额头皱纹细纹，但是随着时间的不可逆转，这都是不可避免的，而且额头上出现细纹是非常显老的，那么额头上的小细纹怎么去除？
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去除额头细纹都有哪些小妙招?
1、按摩：面部按摩是一种极好的延缓肌肤衰老的保养方法，对于额头有细纹的人来说，在一定程度上也能缓解额头细纹，长期坚持面部按摩可以紧致面部肌肤，消除细纹。
2、食疗：大家都知道脸上出现细纹皱纹，都是因为皮肤胶原蛋白的流失，所以食疗也是一种缓解祛除细纹的方法，经常吃一些肉皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物也能改善额头细纹。
额头出现细纹的原因有哪些?
1、经常抬头：额头的细纹又叫抬头纹，有些人年纪轻轻额头就出现了细纹，大多是因为不良的表情习惯，经常性的抬头挑眉，所以导致额头出现了细纹。
2、年龄的增加：随着人们年龄的增加，皮肤中胶原蛋白和水分的流失，皮肤出现了明显的松弛和老化的现象，额头上也非常容易出现皱纹和细纹。
怎么样能预防额头细纹?
1、注意肌肤保养：人的衰老是不可避免的，只能延缓衰老，所以想要预防额头细纹的产生，日常一定要注意保养肌肤，每天都一定要做好防晒措施，并且二十岁之后建议开始使用抗初老的护肤品，日常饮食也多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，这样在一定程度上可以预防额头细纹的产生。
2、注意日常行为习惯：大家都知道日常不良的行为习惯也很容易导致肌肤衰老、出现额头细纹，比如经常做表情、低着头洗头、或者是经常熬夜看手机，这都是不好的生活习惯，希望大家可以改正，具有一定的预防额头细纹的作用。
几种方法轻松赶走额头纹
一、涂抹方法
米饭团去皱——挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹
母猪蹄去皱——洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
啤酒去皱——啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。
咀嚼去皱——每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。
二、食疗法
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。
多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的.核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去额头皱纹的目的。
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【补水】
一般肌肤出现皱纹，部分原因是因为肌肤细胞缺水干瘪导致的，定期给肌肤做补水护理会达到毕竟好的效果，比如敷面膜。
【防风】
类似北京这样风沙比较大的城市，小编建议各位在日常生活中注意防风，避免额头肌肤因为风沙带走水分而出现细纹。
【少皱眉】
经常皱眉，导致额头肌肤因为皱眉等一系列面部表情，而经常处于交叠状态，导致出现细纹，所以尽量不要经常皱眉。
【减缓压力】
一般额头出现细纹，是衰老的表现，一般年轻人如果过早出现额头细纹，大多是因为压力过大、熬夜等导致的，小编建议各位减缓压力，有便于缓解肌肤老化问题。
【手术】
手术是立竿见影去除额头皱纹的办法，一般比较常见的是向额头皱纹部位注射玻尿酸，建议手术前咨询医生，量力而行。
【后天遮盖】
额头的细纹也可以通过选择和自己肤色比较相近的隔离或者BB来进行遮盖，随谈不能治本，但是也有比较好的解决一时之急的效果。
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额头上的小细纹也叫抬头纹，去除方法如下：
1、按摩法
指腹从额头中间向两边滑动按摩。轻按太阳穴2分钟左右。指腹从额头中间向两边轻轻拍打。用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
2、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
3、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
4、补充胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
5、晚上睡觉的时候，也要记得，给自己做一个皮肤的按摩，然后再来一个面膜的保护，就可以有效地让自己的额头永远的显年轻了。
产生皱纹的原因有两方面。
外因有气候寒冷、乾燥和日晒导致的肌肤乾裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。
这里介绍一种「消除皱纹伸展操」，收效显著，不妨一试(乾燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。
1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。
3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部份接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。
5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。
消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
